Tag Archives: farkındalık

Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli

Bir süredir öfke kontrolü üzerine okumalar yapıyorum. Bunu yaparken de yolum sürekli farkındalıkla kesişiyor. Bunu kendim daha tam oturtamamışken, Yağız’a nasıl uygulatırım bilemiyorum ama bu kitapta güzel öneriler mevcut. Ayrıca bir meditasyon cd si de var içerisinde. “Farkındalık” basitçe ifade … Okumaya devam et

Okumalarım, Uncategorized içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Farkındalık ve Duygularıyla Arkadaş Olan Çocuk

Amerikan Psikoloji Derneği (APA)’nin 4-18 yaş arası çocuk ve gençlere yönelik olarak hazırladıkları kitaplardan biri bu kitap. Karşılaştıkları okul yaşantısı, korkular, utangaçlık gibi güncel yaşama ilişkin durumların yanı sıra, dikkat eksikliği, depresyon, boşanma, travma ve ölüm gibi problemlere ilişkin kitapları … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın