Daily Archives: Nisan 18, 2017

Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli

Bir süredir öfke kontrolü üzerine okumalar yapıyorum. Bunu yaparken de yolum sürekli farkındalıkla kesişiyor. Bunu kendim daha tam oturtamamışken, Yağız’a nasıl uygulatırım bilemiyorum ama bu kitapta güzel öneriler mevcut. Ayrıca bir meditasyon cd si de var içerisinde. “Farkındalık” basitçe ifade … Okumaya devam et

Okumalarım, Uncategorized içinde yayınlandı | Tagged , , , | Yorum bırakın